Lass Dein Leben erstrahlen in Regenbogenfarben

"Das Leben ist mal bunt mal grau, man weiß es nie genau "

Videobotschaft " Was erwartet Dich Heute?"

Herzlich Willkommen zum 6. Modul

In diesem Modul erfährst Du, wie bunt Dein Leben verlaufen kann, wenn Du die graue Seite Deines Lebens erkennst.

Dein Leben hat viele Facetten und dadurch erhältst Du die Möglichkeit aus diesem bunten Blumenstrauß immer das passende für Dich zu finden.

Du erhältst ein bewegendes und sehr lebendiges Leben.

Ein Leben, was sich Dir nicht gleich offenbart, sondern von Dir erkundet werden will.

Wie in unseren Beziehungen auch wollen wir  erobert werden und lieben die Abwechslung und Vielfältigkeit des Zusammenseins.

 

Viel Spaß, Deine Entdeckungsreise beginnt...

In diesem Moment entsteht Wille.

Der Wille aus ganzem Herzen etwas zu tun.

Dann fehlt nur noch der entscheidende Impuls und Du legst los.

1. Wie schaffst Du es ein buntes Leben zu führen?

…indem Du Deine Orientierung findest.

Gewinne Deine Orientierung im Leben zurück.

Solltest Du in Deinem Leben alles nur noch grau sehen, dann hast Du sicherlich Deine Perspektive verloren, die Dir Dein Leben bunter erstrahlen lässt.

Finde Deine Perspektive und zum Leben zurück.

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Autsch. Es ist wirklich beinahe körperlich schmerzhaft, wenn du im Leben deine Perspektive verloren hast. Wenn dir die Orientierung fehlt. Wenn dein Kompass sich nur wild um sich selbst dreht und du nicht weißt, wie es jetzt weitergeht.

Keine Orientierung zu haben, verunsichert tief im Inneren. Es macht uns einfach Angst.

Wenn wir dagegen eine solide Klarheit, Orientierung und Perspektive für uns und unser Leben haben. Das gibt uns Hoffnung, Sicherheit und die Energie zu handeln. Das gibt uns die Kraft, unser Leben aus vollem Herzen zu leben.

Was ist Orientierung eigentlich genau?

Ja, Orientierung.

Das bedeutet, dass du weißt, wo es mit dir hingehen soll.

Dass du klar vor dir siehst, was du willst und was du brauchst. Und, dass du auch einen ungefähren Plan für den Weg dahin im Kopf hast.

Die Landkarte liegt also vor dir.

Du hast an deinem Ziel eine Stecknadel angepinnt.

Und du hast mit einem roten Stift den Weg markiert, den du zu deinem Ziel gehen möchtest.

Der typische Weg auf der Landkarte

Für die meisten von uns sieht der Weg auf der Landkarte ungefähr so aus:

Das Ziel besteht darin, einigermaßen gesund alt zu werden. Das ist die Stecknadel in der Landkarte. Da soll es mal hingehen.

Und auf der Reiseroute liegen solche Dinge wie:

  • ein Partner, den ich liebe und der mich liebt
  • vielleicht ein paar Kinder
  • Freunde, mit denen ich Spaß haben und Unterstützung teilen kann
  • eine einigermaßen gute Art, meinen Lebensunterhalt zu verdienen
  • vielleicht auch ein paar Reisen oder Abenteuer, die ich erleben will
  • bei höheren Ambitionen: der beste Koch in Deutschland zu werden. Oder das beste umweltfreundliche Auto zu erfinden

Das ist so die geplante Reiseroute der meisten Menschen.

Es gibt auch Umwege, manchmal schmerzlich

Wobei wir auch manchmal ein paar Umwege gehen müssen.

Vielleicht, weil es mit dem ersten Partner nicht geklappt hat.

Wenn wir unsere Arbeitsstelle verlieren.

Oder, wenn uns eine Krankheit aus der Bahn schmeißt.

Manchmal im Leben geraten wir auch von innen heraus ins große Zweifeln. Dann schauen wir auf unsere Landkarte und fragen uns, ob der Weg noch der richtige ist, den wir einmal auf unserer Karte eingezeichnet hatten.

Und das sind die Momente, die uns aus dem Gleichgewicht bringen können. Diese Momente der Verunsicherung. Wo wir den Weg nicht mehr klar vor uns sehen.

Und diese Momente, diese Wendepunkte im Leben, die sind ganz wunderbar und ganz gefährlich gleichermaßen.

Chance und Gefahr zugleich

Sie sind wunderbar, weil wir hier die Chance haben, unser Leben zu unserem eigenen Besten neu zu definieren.

Diese Momente sind aber auch gefährlich, weil dieses Gefühl der Orientierungslosigkeit und der Verunsicherung so unangenehm ist. So unangenehm, dass viele Menschen dann nicht den für sie richtigen und besten neuen Weg wählen. Sondern den einfachsten und schnellsten Weg. Einfach nur, damit der Schmerz und die Verunsicherung aufhören.

Und deswegen ist es so wichtig, sich in diesen Momenten der Orientierungslosigkeit ausreichend Zeit zu nehmen. Nichts zu überstürzen. Nicht den schnellen Ausweg zu nehmen.

Lass dir Zeit

Also mich nicht mit dem nächstbesten Partner einlassen, nur weil ich die Einsamkeit nicht mehr spüren will.

Und nicht den nächstbesten Job anzunehmen, der mich vielleicht wieder krank macht, wie der letzte.

An diesen Punkten der Orientierungslosigkeit gilt es also, tief durchzuatmen und den Schmerz der Planlosigkeit für eine Weile auszuhalten.

Finde wieder eine Perspektive in Deinem Leben und richte Dich neu aus.

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Energiesprays zur Unterstützung

Energiespray

"MeStessa" zur optimalen Entfaltung Deiner Lebensenergie

Dieses Energiespray unterstützt Dich bei der Meditation Dich schneller in einem entspannten Zustand zu bringen.

Du kannst , wann immer Du Dich in Disbalance fühlst diesen Energiespray in Dein Aurafeld sprühen, um Dich wieder neu aus- und aufzurichten.

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Fühlst Du Dich oft energielos und kannst Dir nicht erklären, woran es liegt?

 

Unser feinstofflicher Körper(Aura) reagiert sehr sensibel auf Energien anderer. Insbesondere auf Menschen, die negativ denken oder krank sind.

All diese Eigenschaften werden automatisch in unserem Aurafeld aufgenommen und abgelegt.

Dies ist der Grund für unseren energielosen Zustand.

 

Mein Energiespray ist so ausgelegt, dass negative Energien -durch die violette Flamme der Transformation- in lichtvolle Energien umgewandelt werden. Dadurch wird Dein inneres Gleichgewicht -wie von selbst- wieder hergestellt.

 

Meine Energiesprays wirken direkt auf Deinen feinstofflichen Körper und Deiner Seele.

 

Die Rezeptur meiner hochenergetisch hergestellten Sprays bekomme ich von der geistigen Lichtwelt und meinen Engeln.

 

Ich fühle mich berufen, zur Energiehygiene der Menschen beizutragen und mehr Aufklärungsarbeit zu leisten.

 

 Wir befinden uns in einer sehr feinen und lichtvollen Zeit, sodass Menschen sehr sensibel auf Energien reagieren und Schutz und Reinigung unseres feinstofflichen Körpers notwendig sind.

 

„MeStessa“ ist Imstande – wie ganz von selbst- festzustellen, wo in Deinem System ein Ungleichgewicht besteht. Es reinigt und stellt Deine Kraft in lichtvolle neue Energie wieder für Dich her.

 

Meine Energiesprays werden mit der Kristallenergie aufgeladen, programmiert und mit der Schöpferenergie gesegnet und aktiviert.

Alle Sprays werden aus hochwertigen und 100% naturreinen ätherischen Ölen hergestellt.

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2. Komme mit Meditation bei Dir an

Meditation - wie fange ich an?

Einführung - bitte lese Dir zuerst die Einführung durch, bevor Du mit der Meditation beginnst.

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1. FINDE RUHE!

Suche Dir einen ruhigen Platz, stell Dein Handy aus und sorge dafür, dass Du ungestört bist.

2. SETZ DICH!

Setz Dich gerade hin, ohne dabei den Rücken anzulehnen. Du kannst Dich auch auf den Boden setzen oder auf einen Stuhl, achte darauf, dass Dein Rücken aufrecht ist.

3. SITZPOSITION

Neige Deinen Kopf etwas nach vorn, lege Deine Hände auf die Knien oder lasse die Arme locker hängen. Nehme eine Position ein, die Du für die nächsten 12 Minuten beibehalten kannst.

4. ENSTPANN DICH!

Erlaube Dir selbst ruhig zu werden. Schließe Deine Augen, atme ein paar mal tief ein und entspanne Deine Gesichtsmuskeln.

5. ATME!

Lenke Deine Aufmerksamkeit jetzt auf Deinen Atem. Versuche nicht, Deinen Atem zu beeinflussen, lass ihn einfach fließen und beobachte, wie er in Deinem Körper ein- und ausströmt.

6. GEDANKENKONTROLLE

Konzentrier Dich ganz auf deinen Atem. Es ist normal, dass nach kurzer Zeit wieder Gedanken auf Dich einprasseln. Registriere das und schiebe die Gedanken beiseite, um Dich wieder auf den Atem zu konzentrieren. Bleibe so für ein paar Minuten.

Mache es Dir nun bequem und nimm eine kuschelige Sitzposition ein. Evtl. legst Du Dir eine Decke über Deine Beine, denn während der Meditation könnte es Dir kalt werden und das würde die Stimmung verändern, sodass Du nicht vollständig entspannen und Dich wohlfühlen könntest. Das wäre schade.

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Meditation "Das Land des Regenbogens"

3. Erinnerungen Deines Lebens

Wichtige Information zur Bearbeitungszeit der Module

Bitte bearbeite alle drei Tagen ein Modul.

Das ist ein sinnvoller Turnus, damit Du Dir und Deinem Bewusstsein, die Möglichkeit gibst, das Erlernte zu verinnerlichen, um mit neuer Energie die nächste Lektion im neuen Modul anzugehen.

Beispiel:

1. Tag Modul 1 - 4. Tag Modul 2 - 7. Tag Modul 3 - 10. Tag Modul 4

13. Tag Modul 5 - 16. Tag Modul 6 - 19. Tag Modul 7 - 22. Tag Modul 8

25. Tag Modul 9

Überprüfe und bearbeite nach

Schreibe nun bitte in Deiner Tagebuchvorlage aus Deinen Unterlagen auf, was Dir dieses Modul gebracht hat, welche Erkenntnisse Du hattest, sichte und ordne Deine "Beute".

Schaue Dir an , was Du während des Moduls aufgeschrieben hast, und schreibe es noch einmal neu, beschäftige Dich noch einmal bewusst mit den Inhalten.

Überprüfe , ob Fragen oder Unstimmigkeiten offengeblieben sind, die Dich hindern, das Gelernte umzusetzen. Falls es so ist, hinterfrage, woran das wohl liegen mag. 

Sind es Themen, die Dich verletzen, oder was ist es?

Schreibe Dir vor allem auf, was für Dich neu war.

Formuliere noch einmal Deine ursprüngliche Absicht, und denke daran:

" Du hast das Seminar für Dich gebucht, nicht für andere."

Filtere also heraus, was Du für Dich anwenden kannst und was Du auf später vertagst, welche Antworten, Erfahrungen und Erkenntnisse Du in Deinem Leben nutzen bzw. umsetzen möchtest.

Trenne die Spreu vom Weizen

 

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Rückblick des Tages

Der Blick zurück mit fünf Fingern

Nutze am Abend, um den Tag zu reflektieren – für mich eine schöne Möglichkeit, den Tag abzuschließen.

Wenn Du am Abend zur Ruhe kommst, die Alltagshektik hinter Dir hast, im Bett liegst und in Gedanken den Tag resümierst, bietet sich hierfür die 5-Finger-Methode an.

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Jedem Finger ist ein Thema zugeordnet.

Im Folgenden dargestellt die einzelnen Finger mit den entsprechenden Reflexionsfragen für die Tagesschau:

Was habe ich aus dem Tag gemacht, was hat er mir gebracht?

D-aumen steht für D-azugelernt

Hierzu einige Reflexionsfragen:

·        Was habe ich heute gelernt?

·        Was weiß ich nun, das ich vorher (z. B. gestern) noch nicht wusste?

·        Welche neue Erfahrung(en) habe ich heute gewonnen?

Z-eigefinger steht für Z-eitblüten

Zeitblüten sind persönliche Momente der Entspannung, des Wohlfühlens, des Krafttankens und des „Abschalten-Könnens“.

Beispielfragen:

·        Was habe ich heute gemacht, das mir gutgetan hat?

·        In welchen Momenten habe ich mich besonders wohlgefühlt?

·        Wofür bin ich heute dankbar?

·        Was war positiv, was war schön?

Auch wenn der Tag nicht so gut verlaufen ist, es gibt immer etwas Positives: kleine Freuden, das ein oder andere Erfolgserlebnis – etwas findet sich immer. Oft sind es unscheinbare Erlebnisse, wie etwa ein freundliches Lächeln, ein schöner Wolkenhimmel, ein lieber Gruß, ein nettes Gespräch, eine lustige Begebenheit, …

M-ittelfinger steht für M-itmenschen

Diese Fragen können Sie sich stellen:

·        Welche Erlebnisse hatte ich mit meinen Mitmenschen?

·        Wen habe ich (besser) kennengelernt?

·        Wie viel Zeit habe ich heute den Menschen gewidmet, die mir wichtig sind, die ich liebe?

·        Wessen Tag habe ich heute ein klein wenig angenehmer gemacht?

·        Was habe ich dazu beigetragen, dass es heute für jemanden ein positives Erlebnis gab?

R-ingfinger steht für R-atgeber

·        Durch welchen Rat konnte ich anderen weiterhelfen?

·        Wen konnte ich in welcher Form unterstützen?

K-leiner Finger steht für K-örper

·        Was habe ich für meinen Körper, für meine Gesundheit getan?

·        Was habe ich körperlich gefühlt?

Du könntest diese Methode natürlich auch mit anderen Fragen für Themen durchführen, die Dir wichtig sind – also den Fingern andere Themen/Fragen zuordnen.

Hierzu weitere mögliche Fragen:

·        Was ist mir heute gut gelungen?

·        Was war für mich heute besonders positiv?

·        Was oder wer hat mich (positiv) überrascht?

·        Welche guten Gefühle habe ich wahrgenommen?

·        Eine gute Idee war …

Damit fokussieren Sie Ihre Gedanken auf das Positive, auf Ihre Erfolge, die wir im Alltagsstress leider oft vergessen oder unbeachtet lassen.

Wenn der Tag vorüber ist …

Passend zum Thema Tagesrückblick abschließend noch weise Worte von dem Indianer-Poeten Calvin O. John, die mir sehr gefallen:

Wenn der Tag vorüber ist, denke ich an alles, was ich getan habe.

Habe ich den Tag vergeudet oder habe ich etwas erreicht?
Habe ich mir einen neuen Freund gemacht oder einen Feind?


War ich wütend auf alle oder war ich freundlich?

Was ich auch getan habe, es ist vorbei.
Während ich schlafe, bringt die Welt einen neuen strahlenden Tag hervor,
den ich gebrauchen kann oder vergeuden oder was immer ich will.

Heute Abend nehme ich mir vor:

Ich werde gut sein,
ich werde freundlich sein,
ich werde etwas tun, was wert ist, getan zu werden.

Weniger…

" Ich lerne mich jeden Tag besser kennen."

Modul 6 vollbracht