Kleine wirkungsvolle Wegbegleiter

Nimm eins! SONNE FÜR DEN TAG

Spruchkärtchen

Inspirationen: "Positiv durch den Tag"

Nimm eins!

SONNE FÜR JEDEN TAG

Spruchkärtchen

Inspirationen der Seele

Erhöhe Deine Selbstliebe

durch die eigene Wertschätzung

Erhöhe Deine Selbstliebe: "Schenke Dir mehr MITGEFÜHL und VERSTÄNDNIS"

Sich selbst wertzuschätzen ist für viele Menschen eine Herausforderung.

Wir nörgeln an uns herum, machen uns Druck und sind ziemlich oft selbstkritisch, anstatt liebevoll mit uns umzugehen.

Selbstliebe bedeutet, uns selbst Mitgefühl zu schenken, uns selbst durch diese rosarote Brille wahrzunehmen.

Du kannst üben, indem Du Dir folgende Fragen beantwortest.

Finde für jede Frage mindestens 3 Antworten - auch wenn es Dir schwerfällt:

Mache diese Übung immer wieder einmal.

Du wirst sehen, es werden Dir immer mehr positive Qualitäten bewusst werden.

Inspirationen der Entspannung

Energieratgeber des Tages

Was die Energie zum fließen bringt

Das kann in Form eines kleinen täglichen Rituals oder auch einmal eines größeren Geschenkes an Dich selbst sein.

Zum Beispiel:

Es sollte etwas sein, was Dir Freude und Genugtuung schenkt und wonach Du Dich einfach besser fühlst.

Wenn es Dir einmal nicht gut geht, achte besonders auf Dein Energielevel.

Nähre Dich umso mehr.

Das ist manchmal leichter gesagt als getan, weil es einen so runterzieht und man sich auch oft selbst bemitleidet.

Aber besonders dann ist es wichtig, auf etwas zurückgreifen zu können, was nährend ist.

Du hat Zuwendung verdient.

Schenke sie Dir selbst!