Inspirationen der Sichtweise

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durch andere Sichtweise

Das Prinzip der UMKEHRUNG

Betrachte eine Dir unangenehme Situation wie einen Stock mit zwei Enden.

Wenn Du den Stock aufhebst, hebst Du beiden Enden auf. Jedes Ende stellt einen Aspekt der Situation dar, Ein Ende steht für das, was wünschenswert ist, und das andere Ende für die Abwesenheit des Gewünschten. Wenn Du weißt, was Du nicht willst, ist es auch möglich, Dir deutlich zu machen, was Du willst.

Die Metapher des Stockes hilft Dir also herauszufinden, was Du nicht willst, und Dich dann auf das zu konzentrieren, was Du haben möchtest.

Wenn Du Dir darüber klar bist, was Deine negativen Gefühle auslöst, frage Dich: " Was wünsche ich mir stattdessen?"

Das bedeutet, dass Du immer eine Alternative hast.

Es gibt immer eine Kehrseite Deiner momentanen Situation.

Werde Dir dessen bewusst, und fokussiere Dich darauf.

Das kann der erste Schritt zur Veränderung sein.